Minskad stress, kaloriräkning(💩) och ostadigt sommarväder…

Lite av en uppdatering om vad som har hänt senaste tiden. Det handlar om att stressen minskar, men att jag har fortfarande låg energinivå, börjat räkna kalorier, pratar fiberintag och sommarväder.

Lite viktframgång?

Efter ca 8+ år som ”mullig” med oönskade extrakilon som bara eskalerat det senaste året så blev det lite framgång och ett par gamla shorts går åter att få på sig. Orsaken? Fibrer och motion, skulle jag nog kunna påstå lite lätt…

Gräsänka igen, värmebölja och trevligt Fredagsfika

Det har inte hänt så mycket de senaste veckorna, men att bara ha skrivit det här inlägget har bidragit till en stor insikt i hur ”lätt” det faktiskt kan vara att äta bättre… Läs vidare om ni vill veta hur.